| Тема | Ответов | Просм. | Активность | |
|---|---|---|---|---|
| Мотивация к тренировкам: что на самом деле включает внутренний двигатель бегуна |
|
0 | 4 | 01.12.2025 |
| Технологичные носки: почему микроволокна — это маленькая деталь, способная спасти ваши ступни |
|
1 | 10 | 28.11.2025 |
| Метаболический переключатель: как научить организм использовать жир как топливо |
|
0 | 9 | 23.11.2025 |
| Какой пульс лучше для жиросжигания — и почему это вообще не главный параметр |
|
1 | 16 | 21.11.2025 |
| Тренировки с Академией бега Дмитрия Павлова (Н.Новгород) |
|
1 | 15 | 18.11.2025 |
| ГОРКИ БЕЗ ГОР: практическая методичка для городских бегунов |
|
0 | 9 | 17.11.2025 |
| ☕️ Миф или факт: кофеин действительно помогает бегунам бежать быстрее? |
|
1 | 13 | 12.11.2025 |
| Химия усталости: что такое «молочная кислота» и почему все, что вы о ней знали — устаревший миф |
|
0 | 15 | 07.11.2025 |
| 5 вёрст в парке юбилейный в Кстово |
|
0 | 24 | 05.11.2025 |
| Идеи для stimul1 (обратная связь по форуму) |
|
0 | 15 | 27.10.2025 |
| Добро пожаловать! :wave: |
|
2 | 26 | 17.11.2025 |